新生宝宝可在室内阳台上晒太阳，但需要注意不要隔着玻璃，玻璃会阻挡阳光中的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没鍖椾含娌婚潚鏄ョ棙鐨勫尰闄?3142什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清鍖椾含闆€鏂戝尰闄㈠摢鏈€濂?3150新的公园晒太阳。时间以上午6~10时为宜，此时阳光中的红椹娇鑻嬭兘娌荤櫧鐧?3152外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4~5时紫外线的x光束鐧界櫆椋庢不鐤楀皬鍋忔柟成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
■晒多久？
晒太阳的时间应控制在30分钟之内，时间过长可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等病症。
■怎样晒？
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，在保证宝宝暖和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。比如晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。在给宝宝晒太阳的过程中，要适时为宝宝增减衣物。开始晒太阳时可以穿和平时一样多的衣物，等宝宝热了，应注意为宝宝减少衣物，以宝宝感觉舒适为宜。晒完太阳后，家长应及时为孩子添加衣物，以防感冒。
■晒后做什么？
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