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想降压吗试试走鹅卵石


  据美国科学家的研究,每天走鹅卵石半小时,4个月后,血压会显著下降,身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高。但是,美国人对走鹅卵治疗白癜风去哪家医院石健身机理的认识和理解,却不能令人满意。

  研究认为,经常在鹅卵石上行走,刺激和按摩足底,可以强筋健骨,增强神经的敏感性治疗白癜风著名的医院,促进血液流通。这些认识可以说只能作为增强下肢功能,进行有氧运动健身的一般解释,难以解释其降血压的功效。如果从中国传统医学的角度全国最好的白癜风医院来认识和理解,就会十分清晰。祖国传统医学认为,足与全身五脏六腑通过经络密切相连。足三阴起始于足,足三阳终止于足。手三阴和手三阳通专业白癜风品牌过表里关系与足的同名经络连接。奇经八脉中的阳维脉,阴、阳绕脉也都起源于足部。

  足底穴位极为丰富。医疗实践表明,足的穴位与人体的关系,犹如一个小孩仰卧于足的掌面。头向足跟,臀向足趾,脏腑分布于跖面中部。中医学认为,高血压属于“眩晕”、“头疼”的范畴,常见病因为肝火、痰热和肾虚。治疗宜平肝、潜阳、熄火、补肾。循经导气也可以治疗高血压。这样,走鹅卵石降低血压的健身效应就可以理解了。在中国,这种健身方法已有近2000年的历史。以石的顶端反复刺激足部穴位,近可直接刺激相当于脏腑的穴位,平肝降火、潜阳补肾;远可循经导气以至肝、肾,调和气血,平整阴阳,祛眩晕,治头疼。

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