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研究发现看恐怖片能够减肥相当于步行30分钟


伦敦西敏大学以10个人从事实验,让他们观看经典恐怖片[url=https://baijiahao.baidu.com/s?id=171359126292963080[url=https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%[url=https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%北京治疗白癜风最好的医生在哪家医院B6%9B/21900249?fr=aladdin]白癜风的专科专家[/url]B6%9B/21900249?fr=aladdin]北京权威白癜风专家[/url]8&wfr=spider&for=pc]项目管理求职招聘微信群[/url],同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量,计算他们体内消耗的能量。

结果发现,与坐着光看空屏幕的人相较,看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一,若以看片时间90分钟度量,观者身体燃烧的热量平均达113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分钟。

西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。

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